Darío Kaddour

Director

Darío Kaddour

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Profesor de elongación y flexibilidad

Profesor de TaeKwonDo

Entrenador y preparador físico.



Formación:

Tareas realizadas como Docente, coordinador y capacitación docente, dictado de seminarios, planificación de clases en "Dynathos", centro de Elongación y Flexibilidad. (2007 - 2013).

Entrenador y preparador físico de Pole Dancers (2010 - 2012). Entrenador de Miss Pole Dance Argentina, (2011). Profesor de elongación y flexibilidad: "Centro de Elongación y Flexibilidad Valentinov" (2004 - 2007).

Profesor de taekwondo w.t.f: "Hoguma gym" Federación Seng Do (1998 - 2008). Profesor de taekwondo w.t.f: "Club Villa Luro Norte" (2005 - 2008). Profesor de elongación y flexibilidad: "Centro Shuren" (2002 - 2005). Disertante seminario de preparación física, técnicas de competencias, formas y estrategia de combate en Federación misionera de Taekwondo w.t.f. (1995 - 2000).

Estudios: Actual 5° dan de taekwondo w.t.f . Curso de primeros auxilios y socorrista (2011). Centro de Elongación Valentinov (2000 - 2007). Seminario de odontología deportiva (1998). Selección nacional de taekwondo (1993 -1998).

¿ Qué hacemos ?

KADDOUR CENTRO DE ELONGACION (KA.C.E.)

El KA.C.E. es un espacio pensado para mejorar la calidad de vida de quienes se acerquen a la propuesta, ya que el desarrollo de la flexibilidad y la elongación impacta positivamente en la vida cotidiana de cualquier persona. Al mismo tiempo, en el caso de los deportistas, potencia su rendimiento.

¿Quién puede ser practicante en el KA.C.E.?

Toda persona, de cualquier edad, con y sin entrenamiento previo, que desee ganar en flexibilidad y elongación. No es necesario contar con experiencia previa, ya que el punto de partida será la situación concreta de cada practicante al momento de iniciar la actividad.

Las clases:

Las clases prácticas del KA.C.E. están diseñadas con ejercicios madre secuenciados.

¿Qué son los ejercicios madre secuenciados del KA.C.E.?

Llamamos ejercicios madre a las posturas básicas. Luego, seguirá un trabajo intermedio en el que se van introduciendo modificaciones sobre esas posturas y, más adelante, el trabajo se va intensificando. Llamamos ejercicios secuenciados o “encadenados” a aquellas posturas que hacemos para prepararnos para la próxima a realizar. Una postura nos lleva a la otra; así, tenemos ejercicios madre secuenciados y dinámicos. Cada uno de estos ejercicios, a su vez, tiene sus variantes. Esto hace que las clases sean adaptables a todos, ya que son ejercicios que nos permiten aumentar o aminorar las dificultades. De esta manera, no necesitamos establecer niveles entre los practicantes. El sistema de tracción-relajación del KA.C.E. es altamente recomendable por deportólogos, kinesiólogos, osteópatas, etc. para todos los deportistas y para quienes trabajan con el cuerpo. La rutina de los ejercicios encadenados y pautados permite adaptarse a cada necesidad.

¿Cómo es una clase?

Las clases de elongación y de flexibilidad están diagramadas con ejercicios puntuales para trabajar cada zona del cuerpo con una secuencia determinada. Se organizan en 2 partes:
▪ En la primera parte, se focaliza el trabajo de flexibilidad, fuerza y movilidad articular sobre la columna vertebral. En este primer momento, todos los ejercicios se realizan en forma individual.
▪ En la segunda parte, se focaliza el trabajo sobre las piernas, con una serie de ejercicios pautados para el mejor trabajo sobre los músculos y las articulaciones. Esta serie se realiza con un compañero como ayudante, para poder aprovechar al máximo cada segundo del ejercicio.

Clases regulares y clases intensivas

Los practicantes pueden participar de clases regulares o intensivas:
▪ Las clases regulares tienen una duración de 1:30 horas y están diseñadas para un entrenamiento de 2 veces por semana, ya que con ambas clases logramos el trabajo integral de todos los planos musculares y articulares.
▪ Las clases intensivas tienen una duración de 2 horas y están diseñadas como un complemento de las regulares, permitiendo a los practicantes hacer un trabajo más exhaustivo.

¿Cuándo son las clases?

Las clases se dictan de martes a sábados y están organizadas de la siguiente manera.
▪ Los días martes y miércoles, clases regulares. En la primera parte de la clase, trabajaremos, en forma individual, sobre la columna vertebral. En la segunda parte, lo haremos con ayuda de un compañero/a, centrándonos en las piernas, donde focalizaremos la cadena posterior, o sea, los isquiotibiales, sin olvidarnos de los aductores.
▪ Los días jueves y viernes, clases regulares. En la primera parte de la clase y en forma individual, trabajaremos la columna vertebral. En la segunda parte, con ayuda de un compañero/a, el trabajo sobre las piernas estará focalizado en los aductores y caderas, sin dejar de lado los isquiotibiales.
▪ Los días sábados, clases intensivas. Éstas reúnen ejercicios de ambas propuestas de clases regulares.

BIENVENIDOS AL KA.C.E. UN ESPACIO PARA LA SALUD.

Clases

Las Clases no son niveladas, están diagramadas con ejercicios madre. De ésta manera, no necesitamos establecer niveles entre los practicantes.

22 Abril, 2017 08:17 AM Enlace
Los sábados te esperamos a las 10:30 hs, en la clase de Pole! Con @laumastro
Y a las 12 hs, en la clase de Elongación.
Paraná 628. Nos vemos!
www.centrokaddour.com
Imagen de Mensaje

Miércoles y Viernes

Clases regulares

19:00 a 20:30hrs

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* Los días jueves y viernes, clases regulares. En la primera parte de la clase y en forma individual, trabajaremos la columna vertebral. En la segunda parte, con ayuda de un compañero/a, el trabajo sobre las piernas estará focalizado en los aductores y caderas, sin dejar de lado los isquiotibiales.

Martes y Jueves

Clases regulares

15:30 a 17:00hrs

17:30 a 19:00hrs

19:30 a 21:00hrs


* Los días martes y miércoles, clases regulares. En la primera parte de la clase, trabajaremos, en forma individual, sobre la columna vertebral. En la segunda parte, lo haremos con ayuda de un compañero/a, centrándonos en las piernas, donde focalizaremos la cadena posterior, o sea, los isquiotibiales, sin olvidarnos de los aductores.

Sábados

Clases intensivas

12:00 a 14:00hrs

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* Los días sábados, clases intensivas.
Éstas reúnen ejercicios de ambas propuestas de clases regulares.

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Clases particulares

Con Darío kaddour

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Teléfono: (0 1 1) 4 3 7 1 - 8 4 0 2


Correo: info@centrokaddour.com



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Pole Dance

Todos los días

Lunes Martes Miérc Jueves Viernes Sábado
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17:30 17:30 17:30
19:30
20:30
21
21:30 21:30 21:30

¿ Cómo trabajamos ?

Fuerza Flexibilidad Elongación.

El KA.C.E. es un espacio pensado para mejorar la calidad de vida de quienes se acerquen a la propuesta, ya que el desarrollo de la flexibilidad y la elongación impacta positivamente en la vida cotidiana de cualquier persona. Al mismo tiempo, en el caso de los deportistas, potencia su rendimiento.

¿Quién puede ser practicante en el KA.C.E.?

Toda persona, de cualquier edad, con y sin entrenamiento previo, que desee ganar en flexibilidad y elongación. No es necesario contar con experiencia previa, ya que el punto de partida será la situación concreta de cada practicante al momento de iniciar la actividad.



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Sábados: 10 a 16hs.

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